Trabalho de 00:00 às 08:00 horas e chego em casa as 09:00 horas da manhã, e estou muito afim de malhar mais tenho varias duvidas se dar certo?
2015-01-07 16:30:15 UTC
Qual melhor horário para malhar e se aconselhado, por que eu já ouvir que era perca de tempo pois não ia adiantar nada porque meu melgir horário para repor era a noite!
Um responda:
?
2015-01-07 19:02:19 UTC
Estou recomendando seriamente este projeto de treino, dieta e suplementação básica para você que deseja queimar gorduras e ganhar massa muscular…
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